Mi forma de acompañarte
Comprender lo que vives. Explorar lo que se repite.
Dar pasos hacia lo que te importa.
Puedes llegar con una dificultad, una sensación que te cuesta explicar o un deseo al que quieres dar lugar. Partimos de lo que estás viviendo y de aquello que te gustaría vivir de otra manera.
Escuchar lo que aparece
Prestamos atención a tus palabras, tus emociones y las sensaciones que reconoces en el cuerpo.
La relación, la respiración y la meditación nos ayudan a detenernos y explorar tu experiencia a tu ritmo.
Una presión en el pecho. Un nudo al imaginar una decisión. El alivio de expresar algo que llevas tiempo guardando.
También damos lugar a la tranquilidad, la alegría y el disfrute.
El inconsciente y las grabaciones emocionales
Llamo grabaciones emocionales a experiencias y significados aprendidos que pueden seguir influyendo en tus respuestas actuales.
Si viviste comparaciones, quizá hoy te cueste sentirte suficiente. Si el reconocimiento dependía de rendir, podemos explorar qué ocurre cuando intentas descansar.
Investigamos esas posibles relaciones desde tu experiencia: qué se activa hoy, qué significa para ti y qué otras respuestas puedes desarrollar.
El niño interior y los rasgos de comportamiento
Nos acercamos a experiencias, necesidades y formas de protegerte vinculadas a la infancia.
Exploramos el afecto, el reconocimiento, la soledad y las expectativas familiares, y el lugar que tienen en tu presente.
Callarte para conservar un vínculo. Anticiparte siempre a lo que otros necesitan. Buscar aprobación antes de decidir.
Comprender la función de esos rasgos permite explorar otras maneras de cuidarte, expresarte y elegir.
Símbolos, comprensión y nuevos significados
Un muro, un río o una figura protectora pueden expresar algo que todavía cuesta nombrar. Observamos qué representan para ti y qué sientes ante esas imágenes.
Resignificar es explorar nuevos significados y perspectivas sobre lo vivido, reconociendo necesidades que quedaron pendientes.
El perdón puede tener un lugar cuando tenga sentido para ti. Trabajamos la comprensión, el dolor, la rabia y los límites, respetando tu ritmo.
Relaciones, proyección y patrones familiares
En tus vínculos podemos observar qué esperas, qué interpretas y qué respuestas se activan.
Desde mi mirada transpersonal, la metáfora del mundo como espejo invita a explorar cómo tu mundo interior participa en lo que percibes.
¿Qué significado tiene esto para mí?
¿Qué expectativa llevo a este vínculo?
¿Qué necesito expresar o proteger?
También exploramos creencias y posibles lealtades familiares sobre el amor, el dinero, el éxito y el lugar que puedes ocupar.
Energía masculina y femenina
Avanzar sin olvidarte de disfrutar del camino.
La energía masculina simboliza la acción, la dirección y la determinación. La femenina, la sensibilidad, la receptividad y el disfrute.
Ambas están presentes en cada persona y se complementan.
Exploramos su equilibrio para que puedas alcanzar tus metas sin perderte la belleza del camino.
¿Qué significa prosperar para ti?
Tus recursos económicos, tu vitalidad, tus vínculos, tu creatividad y tu capacidad para disfrutar.
Exploramos qué aparece al cobrar por tu trabajo, mostrar lo que haces, recibir reconocimiento o acercarte a un objetivo.
Tu idea de realización orienta el proceso: qué deseas construir y cómo quieres vivir mientras avanzas.
Llevar lo descubierto a tu vida
Volvemos a aquello que te trajo al acompañamiento.
Lo que ocurre y lo que necesitas.
Explorar significados y posibilidades.
Una conversación, un límite, una decisión o un paso en tu proyecto.
Entre sesiones puedo proponerte prácticas de atención, respiración, meditación, contacto con la naturaleza o exploración personal. Observamos cómo te encuentras y qué estás pudiendo vivir o hacer de otra manera.
Cómo empezamos
Las sesiones son individuales y online. Acordamos la frecuencia teniendo en cuenta tus necesidades y el proceso.
Puedes comenzar contándome qué está pasando y qué te gustaría explorar. A partir de ahí, valoramos cómo acompañarte.
¿Qué te gustaría trabajar?
Cuéntame qué estás viviendo y qué te gustaría explorar. Puedes empezar a tu ritmo.